午後から出かける。 氷川神社に参拝したのちジムに出かける。 やっぱり足への違和感はある。 でも1時間やり切った。

掃除して 午後はジムに出かけた。 痛風の痛みはなかったけど、ちょっとやばいかなって思う時があった。 なんとかなったけど、減量しない限り良くならないから仕方ないな。