S-laboratoryのブログ

毎日をブログに記録するをモットーに基本毎日更新。書く内容は様々。

2021-04-24から1日間の記事一覧

2021/04/21

ジムのプログラムに参加。 ついに体重は3桁を脱出しつつあり。今のところ3桁と2桁をさまよいつつあるところである。 標準体重までの道のりはまだまだ長い。 このプログラムは、45分間で脂肪燃焼と心肺機能向上などを目指すので、マシントレーニングより効率…