2020/12/12

昨日ジムが休みだったので今日は行く。

日曜から金曜日まで除く今日まで6日毎日通うことができた。

今週一週間のクロストレーナーのトータル消費カロリーは、3773カロリー。4000は行かなかったけど先週よりも好成績。

カロリー消費したからってガッツリ痩せるわけではないからね。

勿論日々の積み重ねだろうね。

今週一週間お疲れ様。