2022/11/05

恒例の土曜日プログラムは参加しなかった。

理由は予約が取れなかったためという情けない理由である。

仕方なくトレーニングと有酸素運動30分コースで終わらせる。

7月あたりに一気に体重が落ちて以来体重が落ちなくなった。

上限変動するだけ。中々90kg台を脱しない。

これではただの現状維持にとどまってしまっている状況である。