2022/11/27

朝イチからジム。

いつも通りプログラムに参加。

帰りにプロテイン1キロを購入。

来年から値上げするとの事。

毎日飲むわけではないが、トレーニングした日は飲もうと思う。

家に帰り、各所掃除。

冬になると石油ストーブの給油、加湿空気清浄機など掃除がたくさんあって面倒である。

もうすぐ年末。掃除箇所を決めておきたい。