2022-11-13から1日間の記事一覧
5日ぶりのジム。 今日は朝からプログラム 人は半分程度埋まっていたくらい。 水曜日から昨日まで遠征していたから体重の増加を不安視していたがほぼ変わってなかった。 減量する方向に進めなければならないのだが。 帰ってからは洗濯してほぼまったりしてい…
5日ぶりのジム。 今日は朝からプログラム 人は半分程度埋まっていたくらい。 水曜日から昨日まで遠征していたから体重の増加を不安視していたがほぼ変わってなかった。 減量する方向に進めなければならないのだが。 帰ってからは洗濯してほぼまったりしてい…