朝イチからジム。 いつものプログラムに参加する。 帰りはマックで坦々ダブルビーフバーガー、シャカシャカチキン、マックフルーリー小枝を買って食べる。 坦々とあるだけに流石に辛い。 さて掃除したり、手続きしたり。 書類に不備があったな。 明日これを…

ほぼ一日ジムで過ごした。 こんな事今まで初。 午前、午後のスタジオレッスンに参加。その後、クロストレーナーで有酸素30分やって終了。 動いて動いて動きまくった。 軽く1500kcalは消費したとみている。 本当にお疲れ様でした。

悪天候の中、午後から外出。 結局断ることなく先方へ向かった。 そこまで長くはかからなかった。 電車止まるか心配だったが問題なく帰宅。 それにしても寒かった。 明日は一日中ジムで運動の予定。楽しみである。

今週の多忙なスケジュールはひと段落。 と言いたいところだが、問い合わせ関係に追われる。 午後から用事のため退社。 役所へ行き、自立支援の更新や手帳の再発行をする。 隣のブースにいた60過ぎたくらいの身障者の女性が助けを求めているのか、社員の方と…

遠方の会社とオンライン会議。 実物を説明するために色々準備をする必要があったため手間を要した。 時間はみっちり一時間。なんとか説明はできた。 先方からは一度試してみたいとの反応が。 最終的にはご購入いただけるだろうか。そうなったら嬉しいのだが。…