2023/03/21

ジムで運動三昧。

午前は、このジムの中で頂点に立つインストラクターの方のプログラム。

午後は、有料レッスン。1時間のプログラム。

土曜日から４連休の最終日。激しい動いた一日だけど翌日に響かないことを祈りたい。