2020/01/04

年末年始で休みだったジムが今日からオープン。

早速向かう。

月一恒例の体組成計に乗って計測。

結果は体重がそんなに変わらないけど筋肉が落ちて脂肪が増えている。

…

やばい

通う日数増やしてもっと気合入れて頑張らければ。