2022/07/09

二週間ぶりの土曜プログラム参加。

茨城、山形と出かけていたので、土曜日は入れていなかった。

ここ最近、有酸素ばかりで筋トレ殆どしてない。

もう少し時間を取れるようにしようかと。

本当ならば毎日通いたいが。