2022/11/20

朝からどんよりしている。

朝はプログラムに参加。時間があまりなく有酸素運動メインになってしまった。

45分のプログラムでたっぷり汗をかくことができた。

帰りに買い物。

買うものが沢山あったので両手に買い物袋を抱えながら帰宅。

昼飯食べてから事務作業

クレジットカードを切り替えたので登録のカード番号を変更したり。

色々とやることが沢山。

来週からも忙しくなりそう。