2021/10/31

今日も朝からプログラムに参加。

日朝はそこまで満員にはならない。

昨日とは違う男性のインストラクターの方で、やり方がまた違うからこれはこれで面白い。

日曜朝から朝を流す習慣というは気分的にいいものである。

できれば毎朝やりたい。

そうすれば体もかなり変わるのかも。