2022/11/03

今日は文化の日で祝日である。

祝日はプログラム日程は特別スケジュールとなる。

丁度空いていたのでLesmilsのBODYATTACKに参加。

イントラは月曜のプログラムとは別担当。うちのジムではエース格の方である。

女性の方で、とても明るく元気な方である。

こんな元気自分も欲しいって思った。

相変わらずプログラム参加回数3回目なので未だに激しい動きにはなれないが、なかなか面白い。

ジムのマシンで鍛えていても、いざプログラムに参加すると全然体力がない事に気付く。

まだまだ力が足りない。